Eat, Move, Sleep
Was uns wirklich gesund macht
Tom Rath ; aus dem Amerikanischen von Jochen Lehner
Vergessen Sie komplizierte Diäten und ausgefeilte Trainingspläne – das eigentliche Geheimnis der Gesundheit liegt in drei schlichten Verhaltensänderungen. Businesscoach und Bestsellerautor Tom Rath, bei dem im Alter von 16 Jahren eine unheilbare Krankheit diagnostiziert wurde, recherchierte und probierte 20 Jahre lang im Selbstversuch die wirksamsten gesundheitlichen Methoden aus, um festzustellen, …
Buch, Nr: 29962, Zugang: 24.1. 2018, ISBN: 978-3-442-22096-0, Verlag: goldmann, 2015, Kategorie: Erwachsene, Signatur: 61